Confira algumas orientações importantes para ter uma viagem tranquila!
O mês de julho é marcado por férias escolares e viagens em família. Com as temperaturas mais baixas e os destinos serranos e frios em destaque, é preciso atenção quanto às condições pulmonares, principalmente para quem faz parte do grupo de risco para doenças respiratórias e aqueles que já têm alguma condição preexistente.
Como recomendação número um do Conselho Federal de Medicina, pessoas com infecções respiratórias ativas não devem viajar de avião. Isso inclui casos de tuberculose, pneumonia, sinusite e até mesmo quadros não controlados de asma. Essa orientação é uma proteção para todos os passageiros.
Já pessoas com sintomas gripais devem consultar um médico antes de embarcar, a fim de descartar riscos e um possível diagnóstico de Covid.
De forma geral, é possível dizer que viajar com doenças respiratórias exige preparo para evitar intercorrências.
Aqui você encontrará alguns cuidados essenciais para diferentes tipos de transporte e dicas gerais que garantem uma experiência mais segura e confortável. Mas vale lembrar que as orientações aqui apresentadas não substituem a consulta com um médico de confiança.
Preparação geral antes da viagem
Uma recomendação relevante antes de qualquer viagem, especialmente as mais longas, é marcar uma consulta médica antecipada.
Falar com um pneumologista ou outro especialista nas semanas que antecedem a viagem é necessário para avaliar sua condição, ajustar medicações, solicitar exames como a gasometria arterial ou o teste de hipóxia (fit-to-fly), e obter uma prescrição médica para levar na viagem.
Vacinação e prevenção de infecções
Antes de viajar, esteja em dia com as vacinas contra influenza, pneumonia, COVID-19 e outras recomendadas.
Em rodoviárias e aeroportos, tente ficar em áreas mais ventiladas e abertas e, sempre que possível, evite as grandes aglomerações.
Como regra básica, você deve manter a higiene das mãos e usar máscara quando necessário. Leve sempre um frasco de álcool em gel.
Seguro de viagem
Opte por um seguro viagem que cubra doenças preexistentes e sempre leve cópias (físicas e digitais) de receitas, relatórios médicos, lista de medicamentos e contatos médicos locais.
Organização de medicamentos
Leve uma quantidade extra de medicamentos para possíveis atrasos. Mantenha tudo na bagagem de mão, dentro de embalagem original e com etiquetas.
Viajando de carro com segurança e saúde
Se a viagem for de carro, planeje rotas com menor tráfego e com cobertura de sinal de celular. Antes de pegar a estrada, não se esqueça de fazer a revisão do veículo, incluindo pneus, óleo e fluidos, a fim de evitar paradas repentinas.
Se passar por regiões de altitude (acima de ~1.500 m), pode haver redução de oxigênio. Consulte seu médico para avaliar sua condição respiratória para destinos turísticos com essas características.
Transporte de oxigênio
Se você usa oxigênio, planeje o abastecimento com antecedência. Fixe os cilindros de forma segura, evite deixá-los no carro quente e garanta a ventilação adequada no compartimento.
Clima interno do veículo
Evite janelas abertas em áreas poluídas. Nestes casos, mantenha o ar-condicionado ligado com filtros limpos.
Viagem de ônibus ou excursão
Para viagens de ônibus e em grupo, informe-se se é permitido transportar oxigênio e se há acessibilidade ou assistência para mobilidade reduzida.
Para reduzir o risco de infecções, prefira poltronas com boa ventilação e use máscara em situações de maior risco (ônibus cheio e janelas fechadas, por exemplo). Leve lanches saudáveis e água para manter a energia.
Fase de planejamento e consulta
Consulte seu médico o mais rápido possível para avaliar se você precisa de exames como o teste de hipóxia (“fit-to-fly”) antes da viagem. Esse exame analisa se é preciso ter a disponibilidade de oxigênio durante o voo.
Em alguns casos, isso pode ser necessário, já que o ar na cabine do avião contém menos oxigênio. Com base no teste, seu médico indicará se você precisa de oxigênio suplementar e qual taxa de fluxo adequa-se à sua situação.
Documentação e logística
- Avise a companhia aérea com antecedência (ideal ≥ 48–72 h) sobre suas necessidades, como o uso de oxigênio ou equipamento médico.
- Carregue uma carta médica, prescrição e formulário médico, conforme exigido pela empresa aérea.
- Leve seus medicamentos e inaladores, incluindo broncodilatadores, sempre na bagagem de mão para acesso imediato em caso de crise.
Cuidados durante o voo
- Movimente-se periodicamente (levante-se e caminhe no corredor do avião) para reduzir o risco de trombose.
- Mantenha-se hidratado e evite sedativos ou álcool.
- Informe a tripulação se seus sintomas não melhorarem após o uso do inalador e, se você não tiver acesso a ele, solicite o kit de emergência da aeronave.
Dicas gerais de viagem
Por fim, durante a fase de planejamento do destino da sua viagem, avalie a altitude, poluição do ar, clima (muito quente ou frio) e o terreno. Evite destinos de alta altitude caso exista risco respiratório.
Busque informações sobre a infraestrutura médica local, identifique hospitais ou clínicas no destino e leve o contato de profissionais locais. Sempre cheque se seu seguro viagem tem cobertura internacional ou reembolso.
E para aproveitar ao máximo os dias de passeio, planeje roteiros com intensidade moderada, intercalados com momentos de descanso. Informe seus acompanhantes sobre suas limitações e combine um ritmo adequado.
Fale com um especialista!
Antes de viajar, agende uma consulta com um especialista e avalie sua condição pulmonar. Eu sou o Dr. Gustavo Bandeira, cirurgião torácico especializado em doenças pulmonares e torácicas. Estou à disposição para atendê-lo e orientá-lo!
