Confira algumas recomendações para prevenir doenças respiratórias nos meses frios do ano!
O inverno começou no dia 20 de junho de 2025 trazendo algumas ondas de frio intenso. Nos primeiros dias de julho, por exemplo, os ventos úmidos dos mares mantiveram as temperaturas baixas no sul, sudeste e centro-oeste do Brasil.
Segundo os especialistas, o inverno de 2025 deve ser mais frio do que os anteriores, com escassez de chuvas e um tempo mais seco. Essa condição acende um alerta para as doenças respiratórias.
Isso acontece porque o ar fica mais seco, as temperaturas caem e as pessoas tendem a ficar mais tempo em ambientes fechados, facilitando a circulação de vírus e bactérias.
Como médico especialista em cirurgia torácica, quero compartilhar orientações importantes para você se proteger e saber quando procurar ajuda médica. Confira!
Principais doenças respiratórias no inverno
No consultório e nos hospitais, os atendimentos por doenças respiratórias se tornam mais frequentes no inverno. As mais comuns são:
- Gripe (Influenza): causada por vírus, tem início súbito e provoca febre alta, dores no corpo, tosse e mal-estar intenso.
- Resfriado comum: também viral, mas com sintomas mais leves, como coriza, espirros e dor de garganta.
- Pneumonia: infecção pulmonar que pode ser causada por bactérias, vírus ou fungos. É grave e precisa de acompanhamento médico imediato.
- Bronquite: inflamação dos brônquios, com tosse persistente e produção de muco.
- Asma: crises podem se intensificar com o ar frio e seco.
- DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica): pacientes com essa condição sentem piora dos sintomas nesta época do ano.
Quem faz parte do grupo de risco?
Algumas pessoas precisam redobrar os cuidados no inverno, pois têm mais chances de desenvolver complicações. São elas:
- Idosos (principalmente acima dos 60 anos);
- Crianças com menos de 5 anos;
- Gestantes;
- Imunossuprimidos (ex: pacientes com câncer, HIV, transplantados);
- Pessoas com doenças crônicas (asma, DPOC, insuficiência cardíaca).
Para esses grupos, o ideal é evitar exposição ao frio intenso, manter a vacinação em dia e ter um acompanhamento médico regular.
Vacinação: sua principal aliada contra doenças respiratórias
As vacinas são fundamentais na prevenção de infecções respiratórias. A cada ano, novos vírus circulam e, por isso, a vacina contra a gripe é anual.
A vacinação contra o pneumococo também é indicada para idosos e pacientes com comorbidades, ajudando a prevenir pneumonia bacteriana e outras complicações.
É importante lembrar que mesmo quem já teve gripe ou pneumonia em anos anteriores pode e deve se vacinar novamente, pois os agentes infecciosos sofrem mutações e exigem proteção contínua.
Como se prevenir de doenças respiratórias no inverno?
Além da vacinação, existem atitudes simples e eficazes que ajudam a proteger seu sistema respiratório. Veja algumas recomendações:
- Mantenha os ambientes ventilados, mesmo no frio;
- Evite locais com aglomeração, especialmente se estiver com sintomas gripais;
- Lave bem as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;
- Hidrate-se: beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
- Use umidificadores ou toalhas úmidas no quarto para melhorar a qualidade do ar;
- Evite mudanças bruscas de temperatura;
- Não fume. O cigarro agrava qualquer doença pulmonar.
- Use máscaras em locais fechados se estiver gripado ou imunossuprimido.
Quando procurar ajuda médica?
Nem toda tosse ou coriza exige hospital, mas alguns sinais indicam que você deve procurar um médico com urgência.
Confira alguns exemplos de quando buscar atendimento médico:
- Febre acima de 38,5°C por mais de 48 horas;
- Tosse com secreção amarelada ou esverdeada;
- Dificuldade para respirar;
- Chiado no peito;
- Dor torácica ao respirar;
- Fadiga ou confusão mental, especialmente em idosos.
Esses sintomas podem indicar pneumonia, bronquite grave ou infecção pulmonar mais séria, e devem ser avaliados por um especialista.
Como é feito o diagnóstico médico?
Ao chegar ao consultório ou pronto-atendimento, o paciente será examinado clinicamente. O médico irá ouvir os pulmões com o estetoscópio e, se necessário, solicitar exames, como:
- Radiografia de tórax;
- Tomografia computadorizada (TC);
- Exames de sangue;
- Exame de escarro.
Esses exames ajudam a confirmar se há infecção, acúmulo de secreção, colapso pulmonar ou alterações estruturais.
O papel da cirurgia torácica robótica no diagnóstico e tratamento de doenças pulmonares
Quando há suspeita de doenças pulmonares mais complexas, como nódulos, tumores ou infecções de difícil diagnóstico, o cirurgião torácico pode indicar procedimentos minimamente invasivos, como a cirurgia robótica.
A técnica é feita com alta precisão, usando braços mecânicos controlados pelo cirurgião. Com ela, é possível realizar biópsias pulmonares com segurança, remover nódulos ou lesões suspeitas e diagnosticar e tratar tumores precoces do pulmão.
Cuide dos seus pulmões o ano todo, mas com atenção redobrada no inverno!
O inverno exige cuidados extras com a saúde respiratória. Doenças comuns nessa época podem se agravar rapidamente, principalmente em pessoas vulneráveis. Por isso, a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para evitar complicações.
Se você apresentar sintomas persistentes ou fizer parte de algum grupo de risco, procure um especialista.
Com tecnologia avançada e exames eficientes, temos cada vez mais segurança e precisão no diagnóstico e tratamento de doenças pulmonares.
Marque sua consulta!
Para cuidar bem da sua saúde respiratória durante o inverno, marque uma consulta com o seu pneumologista e se mesmo achar necessário uma avaliação de um cirurgião torácico, agende com o Dr. Gustavo Bandeira, especialista em doenças pulmonares cirúrgicas e cirurgia torácica robótica. Com ampla experiência clínica e acesso à tecnologia mais avançada, o Dr. Gustavo oferece um atendimento personalizado, humano e seguro, ideal para o diagnóstico, prevenção e tratamento de diversas condições pulmonares. Entre em contato!
